혈액순환과 탈모는 밀접한 관계가 있다고 합니다. 특히 두피에 혈액이 원활하게 공급이 되지 않으면, 모발의 영양 상태가 악화됩니다. 모발에 영양상태가 나빠지면, 자연스럽게 모발이 탈락하게 됩니다. 이는 탈모를 유발합니다. 이것을 비유전적 혹은 확산성 탈모라고 볼 수 있습니다.
두피 혈액순환과 탈모
두피에 혈액 공급이 잘 되면, 왜 탈모 예방에 좋은 걸까요? 두피 혈액 순환이 잘되면, 모낭에 영양분 공급이 수월해집니다. 모낭에 공급되는 영양분이 많아지면, 머리카락이 잘 자라나게 됩니다. 모낭이 중요한 이유는 죽은 모낭은 이식이 아니면, 살릴 수 없기 때문입니다. 특히 M자 탈모가 그렇습니다.
M자로 진행되는 부분은 모낭이 빠르게 죽는 다고 합니다. 따라서, 모낭을 치료하는 다른 방법을 사용해도, 탈모 개선 효과를 받을 수 없습니다. 그러나 앞에서 이야기했듯이 확산성 탈모 혹은 영양분이 부족해서 걸린 탈모에는 효과가 있다고 합니다.
두피 혈액순환에 좋은 습관
두피 혈액순환에 좋은 가장 기본적인 습관은 두피 마사지입니다. 또 다른 방법으로는 지압이 있습니다. 엄지발가락이나 가운뎃 손가락 앞쪽을 지압으로 강하게 눌러주면, 머리의 혈액순환에 도움이 된다고 합니다. 유튜브에 탈모에 대한 검색을 하다가 혈타 세트라는 것을 알게 되었습니다. 지압봉이라고 생각하면 됩니다. 해당 채널에서 탈모에 도움이 되는 여러 가지 혈자리를 확인하게 되었습니다. 아직 일주일도 안 해봤기 때문에, 나중에 효과가 있다면 포스팅해보도록 하겠습니다.
저출력 레이저 치료
저출력 레이저 치료에 사용되는 적외선 파장은 모낭을 자극하고, 혈액순환이 잘 되게 합니다. 꾸준히 하게 되면 탈모 개선에 긍정적인 효과가 있는 치료라고 합니다. 단점은 역시, 가격입니다. 머리 전체를 감싸는 것이 효과적인데 기본 40~100만원이라고 합니다.
오늘은 혈액순환과 탈모에 대해서 살펴보았습니다. 요즘에는 식습관 및 스트레스 등으로 인해, 탈모에 걸린 분들이 많아졌다고 합니다. 그런 분들은 오늘 설명한 혈액순환에 도움이 되는 방법들을 적용해보는 것을 추천합니다. 저출력 레이저 치료를 시도해보고 싶지만, 가격이 부담스러워서 현재 저는 혈자리를 지압하는 방식으로 관리하는 중입니다. 물론 아직 신빙성이 적지만, 일단 꾸준히 해볼 생각입니다.
댓글